سلام مادرا . دیروز معاینه شدم تازه یه سانتم. چیکار کنم که دهانه رحمم باز شه؟
حقیقتا زایمان دهانه کابوس برام . اصلا حالم خوش نیست . ترس وحشتناکی دارم و مدام گریم میگیره از زایمان . چیکار کنم ک آروم بگیرم ؟ انگار امادگیمو از دست دادم 😭

ببین
این یه پروسه اس که فقط دست توإ
از دست کسی کاری بر نمیاد برات فقط اینکه کنارت باشن
پس تمام سعی خودتو بکن و به خودت و اعصابت مسلط شو
بخاطر تو دلیت که قراره بیاد بغلت
سعی کن آرامش داشته باشی
نفس عمیق یادت نره
هرچیو بزرگ کنی ، غول میشه برات
درد داره ، ولی تو قوی تری ، خب؟

منک معاینم کردمیگ سربچه اصن نیومده پایین مگ میشه ک سربچه نیادپایین اونم توهفته من سونوفرستادسفالیک بودکاش میرفتم شهرخودمون زایمان میکردم گفت دردات از۲۰م شروع میشه

نزدیکی داشته باش بدون جلوگیری باعث انقباض و نرم شدن دهانه رحم میشه

استرس ک بدتره
بترسی دردهات هم بیشتر میشه آروم باش نفس عمیق اینا بکش
ورزش کن چند تا حرکت بزن تا دهانه رحمت بازتر بشه
الان با یه سانت نری بیمارستان

عزیزم باید قوی باشی منم خیلی میترسم اما چاره ای ندارم فقط دعا میکنم انالاه پیشرفتمون سریع باشه و زود بچمون دنیا بیاد