خانوما 🌸
من دخترم الرژی ب پروتئین گاویی داره و رژیم حذف لبنیات دارم
بعد هرپز ی دونه مولتی ویتامین اکتی ناتال میخورم ک توش ۱۸۰گرم کلسیم داره
در صورتی ک بدن ی مادر شیرده روزی ۱۰۰۰گرم کلسیم نیاز داره
چ کپسول کلسیومی استفاده کردید خوب بوده ک یوبوست نیاره

حتی اگه لبنیات رو حذف ‌کنی بازم مشکلات هستش
با حذف لبنیات چیزی درست نمیشه
فقط خورد و خوراکت رو کنترل کن
اینطوری شیرتم کم میشه
حذف کردن اصلا درست نیست

اینو بگیر عالیه ۱۰۰۰ میلم داره من ایتفاده میکنم خوبه

لبنیات گوسفندی هم نمیتونی بخوری؟

من دکتر گفت مکملم بهتره نخوری همون مولتی رو گفت بخور🥲 دختر شما چه علائمی داره دقیقا