مامانا من به فاصله یکسال دوتا زایمان داشتم
الان خیلی از زانو به پایینم یخ کرده و درد میکنه
و توسرمم خیلی درد میکنه
چکار کنم بهتر بشم
چی بخورم

قرص آهن بخور، صبح ها هر روز یه قاشق شیره انگور بریز تو یکم اب بخورواسه کم خونی خوبه

میگن بعد زایمان باید کلاه یا یه روسری دور سرت ببندی بستی؟!چون استخوان ها از هم باز میشن و...

احتمال کم خون شدی بیشتر به خودت برس غذاهای خون‌ساز بخور بدنت تقویت بشه

کم خونی خواهر اصلا سردی نخور فقط گرمی غذاهایه مقویی

طبیعی یا سز