میانوعده برایه هفته کیان اماده کردم انشالله ک نوش جونش بشه گوشت بشه ب تنش
روزی چندتا پسته و بادوم هندی بزارم خوبه؟؟

من پسرم اینجور نمیخوره تف میکخ۵

حالا من گرفتم همه رو آسیاب کردم نمیخوره آسیاب شده فرنی هم دوست نداره
دوست داره سالم باشه ببینه بخوره
حالا پودر مغزیجات چند ماه تو یخچال مونده همونطوری

من روزی ۱۰ تا پسته میدادم با چن تا بادوم هندی الان آسیاب کردم تو فرنی اینا میدم یا هر چی روزی ۲ قاشق پر چای خوری البته چهارمغز با پودرسنجد قاطی کردم بالاخره ویتامین بگیرن پیرمون کردن😅

دختر من عاشق بادام درختی و پسته س

روزی هفت هشت تا میخوره از هرکدوم

من از هر کدوم پنج شیش تا میزارم توی ظرف بهش میدم البته هرروز نمیدم پسر من سریع گرمی میزنه

نوش جونش

من روزی یدونه گردو ۱۰تا پسته میدم

نوشجونش عزیزم دخترمن جدیدا همینا پهن میکنع نمیخوره

بادام هندی رو خام بگیر اینجوری خاصیت نداره
نوش جونش باشه عزیزم
بادام هندی خیلی چربه یک یا دو عدد در روز کافیه و پسته هم ۵ تا روزی خوبه
من این تعداد میدم