خانما من چند روز پیش سونو وزن بودم الان دوباره هفته ی دیگه باید برم سونو چی بخورم که انفجاری تو این ده روز به بچم وزن بده ؟

خب چقدر بود اونموقع عزیزم

نخود تاثیر زیادی داره
ابگوشت مغزیجات حلیم کینوا اینا خیلی خوب جواب میدن

ببین من تو یه هفته ۵۰۰ گرم دخترم وزن گرفت بستنی سنتی میگرفتم روزی ۳ تا فنجون ماست خوری دلستر روزی ۳_۴لیوان
خیلی خوب بود هفته اخر

خرما بخور با گوشت کبابی

من شیر و خرما و موز و میوه و سبزیجات زیاد خوردم وزنم بچم خوبه

چقدر زود ميخواى برى
من يبار ٣٠ هفته رفتم
يبارم دكتر نوشته هفته ى بعد برم

گوشت و مرغ مخصوصا کبابی
حبوبات
مغزیجات
تخم مرغ
اگه قند نداری لیدی میل

بهتر نیست بزاری دو سه هفته دیگ و این مدت تغذیه مناسب بخوری