مامانا دخترم شبا بیست دقیقه می‌خوابه دیگه بیدار میشه خیلی اذیت می‌کنه چیکارش کنم خوابش خوب بشه

دختر منم چند شبه مثل همیشه سرساعت ۹ یا ۹.۳۰ می‌خوابید ولی ساعت ۱۲ ،۱ بیدارمیشد .بعد تا بازی میکرد و خسته میشد تازه ساعت۲،۳به زورمیخوابوندمش حالا امروز سر ظهر که خوابید آوردمش خونه مامانم که نخوابه بعد دوباره بعدازظهر بردمش بیرون تازه ساعت ۱۱ خوابید امیدوارم بیدارنشه.ولی میخوای خوابش تنظیم بشه یکی که در طول روز نهایت ۱ساعت بخوابه اونم قبل ساعت۴
از ساعت۴ ،۵یعد دیگه‌هیچ چیز شیرین بهش نده.این و من نمیگم دکتر میگفت.مثل موز،خرما.هرچیزی دیگه
من همچنان خواهرم بااینکه بچه هاش ۸،۶سال هستند ولی این مورد و رعایت میکنه.مثلا از ساعت۶به بعد شیرینی بستی شکلات کلا کنسله
من خودم چند روز پیش برای اینکه دخترم تو ماشین بشینه یه تیکه کوکی از دست گرفت منم دادم یکم شیرین بود همون باعث شد کلا خوابش بهم بریزه

خسته شدم خیلی بی خوابی حال روحیمو داغون کرده

ژل لثه بگیر. احتمالا دندونه.

قبل خواب سیرش بکن شب پاشد یکماب بهش بده شاید داره دندون در میاره پماد بزن استامینوفت بمال رو لوه هاش بده بخوره هم

الان هفت ساعتع ک بیداره خوابم بره بازم بیدار میشه گریه میکنم هرنیم ساعت

یه ساعت یا یه ساعت نیم خوابید

بعد از ظهرا میخوابه؟؟