پشت. پام این قسمت خیلی درد میکنه نمیتونم راه برم گاهی اوقات پامو دراز میکنم درد بدی میگیره از چیه

منم اینجوریم سعی کن پاتو دراز کنی عضلاتش منقبض کنی هی انگشتاتو به سمت خودت بیاری و آزاد کنی تا عضلات پات ازاد بشه

اره منم بطری کنارم مدام آب میخورم برای سلامت خودت و جنین هم آب کلا خوبه

عزیزم منم رفتم دکتر رگ های پاهام مثل شما درد میکرد استراحت مطلقی هستم بهم امپول انعقاد خون با منیزیم داد قبل خواب میخورم شما باید آب زیاد بخورید دکترم گفت روری ۱۲ لیوان آب بخور

باید روزانه یکم ورزش کنید که بدنتون از خشکی در بیاد.توی بارداری‌گرفتگی عادیه اما خودتونم به جز قرص باید یکم حرکات ورزشی انجام بدین

منیزیوم بخور