دوست نداشتم به این روز برسم و زایمان نکرده باشم.
دهانه رحمم دوسانت بازه ولی دکتر میگه بچه خیلی بالاست پایین نیومده 😑
پیاده روی و ورزش‌با توپ هم انجام میدم نمیدونم دیگه چیکار‌کنم

من بچه پایین بود و ۱۰ سانتم باز شدم اما باز شدم سزارین

ورزش ها لگنی انجام بده

دوش اب داغ میگن خیلی تاثیر داره

تو خونه حالت چهاردستو پا برو خیلی خوبه

خواهر منم همینم الان
پاهام اینقدر درد دارن و عاجزم ولی بچه قششششنگ بالاس نمیدونم چرا نمیاد پایین

بپر بپر کن بار سنگین بلند کن پیاده روی ورزش اسکات بزن زیر دوش

پله برو عزیزم

فقط با توپ؟ورزشای دیگه هم باید انجام بدی.ی مامای کار درست پیدا کن تخصصی باهات کار کنه

برا من بچه پایین و دهانه رحم بسته