سلام مامانا میگن غذای روغنی و سرخ کردنی برای بچه ها مضره ‌به کبد آسیب میزنه… شما چه مدلی برای بچه هاتون غذا میپزید؟؟؟

کل هفته سرخ کردنی نده ولی دیگه نمیتونی کاملم منع کنی.بعضیا من دیدم میخواند ی کتلت سرخ کن نصف روغنو تاتابه خالی میکنند یا ماکارونیشون روغن ازش میچکه.والا مشکل از روغن پالمیمونه نه خود ماهیت روغن.جوجه کباب تابه ماهی تو فر کباب تابه ای رو با کمی روغن زیتونم میتونی بپزی.بقیه غذاهام روغنو مناسب بریز و کل هفته ام چرب نخوری مشکلی نیست زیاد.

بدون پالم چه ضرری هرچی خودمون بخوریم از همون میدم

من تموم غذاهام با روغن کنجده و سالمتریم نوع روغن خوراکی همین روغن کنجده خانوم گل 💖

کلا خودمون غذای سرخ کردنی رو کنار گذاشتیم به بچم نمیدم ۹۸درصد غذاش پختنیه الان یکی از مامانا میگفت چربی بچه اش بالاست
یکی دیگه میگفت کبد بچه اش چربه ازش پرسیدم چه روغنی استفاده کردی گفت روغن سرخ کردنی

من برنج کامفیروزی .چون یبوست میگیره

من برنج دمی میزارم روغن اصلا نمیریزم و نمکم خیلی کم
برای هیدا کره میزنم به پلوش
دیگ خوروشت هارو هم ک مجبورم روغن بزنم
سرخکردنی هم مثل کوکو و کباب تابه رو برای هیدا تو یه تابه با کره جدا سرخ میکنم اونم در حدی ک طلایی بشه

پسر من فقط غذای پلویی میخوره

همین غذاهای خودمون

من که از وقتی از شیر گرفتم هر چی بپزم برا خودمون اونم میخوره اما صبح ها تخم مرغ ابپز میدم یا تو شیر نون خورد میکنم میدم دوست داره ما خودمون کلا سرخ کردنی زیاد نمیخوریم