۳ پاسخ

والا بچهای من از اول شیر خشک خوردن وزنی نمیده الکیه میگن ...

والا من که کلا بچم شیرخشکیع ولی انگار نه انگار که شیرخشگ میخوره کم وزن ولاغر سرلاکم که میدم تغییری نکرده

زیاد تاثیری نداره
خودت ددست کنی ارزش غذایی بیشتری داره
میتونی روزی یک موز پوره شده با کره بادام زمینی و بادام و پسته بدی به عنوان میان وعده
تو غذاهاش از جو دوسر و پروتئین زیاد استفاده کن
همه ی غذاهاش غنی و مقوی کن
روزی ۳،۴ وعده بهش حتما غذا بده
واس غذا دادنش روتین و برنامه مشخص داشته باش حتما
ایشالا وزن میگیره

سوال های مرتبط