بچه ها ، کسی هست همزمان با اقدام باشگاهم بره ؟؟ من این ماه بعد اقدام باشگاه که میرم میام لک میبینم
هفته پیش خونی بود درحد کم و هفته پیش لک قهوه ای .... امروزم موعدمه و منفی بود .... شما هم اینطوری میشید؟؟؟؟

من باشگاه میرم تو اقدامم هستم

منم موقع اقدامم میرفتم تا ۳ ماهگی میرفتم باشگاه ک ماه چهارم دکتزم گف نرو
حتی تو اقدام اینقد سنگین میزدم که میگفتم اصلا نمیشه باردار شم

برو انفاقا برای خونرسانی رحم خیلی خوبه
ولی ملایم ورزش کن بیشتر هم تردمیل پیاده روی اروم داشته باش

بله عزیزم من دوماهه باشگاه میرم اقدامم هستم
نزدیک موعدت که شد سعی کن فقط هوازی کار کنی اونم ملایم

وقتی اقدام میکنی نباید بری باشگاه ک

منم ایروبیک میرم

ولی لکه بینی ندارم، از زمانی که اقدام کردم پریودی هام جلو میندازم

منم باشگاه میرم فیتنس کار میکنم تو اقدامم هستم