بچم وقتی میشینه انگار تا میشه بزارم بشینه یان

طبیعیه

نه اینجوری فشار میاد

دستاشو بذار جلوش حالت سه پایه هرچقد ک میتونه، بعد درازش بده خسته نشه، همینو هرروز تکرار کن دو هفته ای خودش میشینه

کم کم بهش یاد بده من تازه داره یاد میگیره هنوز میفته

هنوز عادت نکرده ب نشستن ستون فقراتش شل و ول ، بالشت بزار کمکش کن