اگه جنین تو شکم زیاد تکون بخوره نشونه چیه و چه زمان باید نگران شد؟

📌 وقتی بارداری، حرکات جنین می‌تونه کلی ذوق‌زدت کنه اما گاهی وقتا زیاد شدن این حرکات، یه کم نگران‌کنندست. بیا با هم ببینیم قضیه چیه

❓ چرا جنین زیاد تکون می‌خوره؟
✅ جنین هم مثل ما روز و شب داره و فعالیتش زمان‌های مختلف فرق می‌کنه 
✅ بعد از خوردن یه چیز شیرین، انرژی می‌گیره و بیشتر وول می‌خوره
✅ اگه مادر استرس داشته باشه، جنین هم ممکنه بیشتر تکون بخوره

❓ کی باید نگران شد؟
🔻اگه یهو دیدی حرکات جنین خیلی زیاد شده و این روند ادامه داره، با پزشکت مشورت کن
🔻اگه حرکات جنین کم شد یا دیگه حسش نکردی حتی با خوردن شیرینی به پهلو خوابیدن و یا خوردن آب سرد، به پزشک مراجعه کن
🔻اگه همراه با حرکات زیاد، درد یا انقباض هم داشتی، حتماً به پزشکت بگو

❓چیکار کنم حرکات جنین رو بهتر حس کنم؟
✅ به پهلو دراز بکش، اینجوری خون‌رسانی به جنین بهتر می‌شه و راحت‌تر تکوناشو حس می‌کنی
✅ بعد از غذا خوردن بشین، معمولاً بعد از غذا نی‌نی فعال‌تر می‌شه
✅ یه خوراکی شیرین بخور، یه لیوان آبمیوه یا یه تیکه شکلات می‌تونه نی‌نی رو بیدار کنه

۱ پاسخ

تکون خوردن نگرانی نداره از هفته ۳۸ ببعد هم تکون نخوردنشون نگرانی داره

سوال های مرتبط

....... ....... قصد بارداری
اولین حرکات جنین از کجا حس می‌شه؟
📌 حس کردن اولین حرکات نی‌نی یکی از قشنگ‌ترین لحظات بارداریه، این حس اول شبیه حباب یا بال زدن پروانه هست و کم‌کم واضح‌تر می‌شه
❓چه زمانی برای اولین بار حرکات جنین رو حس می‌کنی؟
✅ مامانایی که اولین بارداریشونه، معمولاً بین هفته‌های ۱۸ تا ۲۲ این حس رو دارن
✅ اونایی که تجربه بارداری دارن، ممکنه زودتر یعنی از هفته ۱۶ حس کنن
❌ اولش ممکنه این حرکات رو با نفخ یا گرسنگی اشتباه بگیری
❓این حرکات رو بیشتر کجا حس می‌کنی؟
✅ معمولاً اولش حرکات رو تو قسمت پایین شکم، نزدیک ناف حس می‌کنی
✅ با رشد جنین، حرکات در قسمت‌های بالاتر و کناره‌های شکم هم حس می‌شه ❓چطور می‌تونم جنین رو تشویق به حرکت کنم؟
✅ بعد از خوردن یک میان‌وعده شیرین یا نوشیدن یه لیوان آب سرد، جنین فعال‌تر می‌شه
✅ وقتی به پشت دراز می‌کشی یا تو محیط ساکت هستی، ممکنه حرکاتش رو بهتر حس کنی
✅ پوزیشن قرارگیری جفت (جفت قدامی) ممکنه باعث بشه حرکات رو دیرتر یا کمتر حس کنی
✅ اگه حرکاتش کم شد، کمی پیاده‌روی کن و بعد استراحت کن تا بتونی بهتر متوجه بشی
....... ....... قصد بارداری
اولین حرکات جنین از کجا حس می‌شه؟

📌 حس کردن اولین حرکات نی‌نی یکی از قشنگ‌ترین لحظات بارداریه، این حس اول شبیه حباب یا بال زدن پروانه هست و کم‌کم واضح‌تر می‌شه

❓چه زمانی برای اولین بار حرکات جنین رو حس می‌کنی؟
✅ مامانایی که اولین بارداریشونه، معمولاً بین هفته‌های ۱۸ تا ۲۲ این حس رو دارن
✅ اونایی که تجربه بارداری دارن، ممکنه زودتر یعنی از هفته ۱۶ حس کنن
❌ اولش ممکنه این حرکات رو با نفخ یا گرسنگی اشتباه بگیری

❓این حرکات رو بیشتر کجا حس می‌کنی؟
✅ معمولاً اولش حرکات رو تو قسمت پایین شکم، نزدیک ناف حس می‌کنی
✅ با رشد جنین، حرکات در قسمت‌های بالاتر و کناره‌های شکم هم حس می‌شه

❓چطور می‌تونم جنین رو تشویق به حرکت کنم؟
✅ بعد از خوردن یک میان‌وعده شیرین یا نوشیدن یه لیوان آب سرد، جنین فعال‌تر می‌شه
✅ وقتی به پشت دراز می‌کشی یا تو محیط ساکت هستی، ممکنه حرکاتش رو بهتر حس کنی
✅ پوزیشن قرارگیری جفت (جفت قدامی) ممکنه باعث بشه حرکات رو دیرتر یا کمتر حس کنی
✅ اگه حرکاتش کم شد، کمی پیاده‌روی کن و بعد استراحت کن تا بتونی بهتر متوجه بشی
....... ....... قصد بارداری
۶. عوامل فیزیولوژیک و سلامتی جنین

در بیشتر موارد، کاهش موقت حرکات جنین طبیعی است. اما اگر کاهش حرکات جنین طولانی مدت شود یا با سایر علائم نگران‌کننده مانند خونریزی، درد شدید شکم یا کاهش رشد جنین همراه باشد، ممکن است نشان‌دهنده مشکلاتی مانند کاهش مایع آمینوتیک، مشکلات جفت یا اختلالات رشد باشد. در این موارد، باید فوراً با پزشک یا ماما مشورت شود.

نحوه ارزیابی حرکات جنین در منزل

برای ارزیابی حرکات جنین در منزل، مادر می‌تواند در یک محیط آرام و راحت به پهلوی چپ دراز بکشد و در یک بازه زمانی مشخص، معمولاً ۱ تا ۲ ساعت، حرکات جنین را شمارش کند. بهترین زمان برای این کار بعد از غذا و در شرایط استراحت است تا حرکات جنین راحت‌تر حس شود. اگر حرکات کم‌تر از حد معمول بود، مادر می‌تواند با خوردن یک میان وعده سبک و شیرین یا تغییر وضعیت بدن، جنین را تحریک کند و دوباره حرکات را بررسی کند. در صورت ادامه کاهش حرکات، باید فوراً با پزشک یا ماما تماس گرفته شود.
....... ....... قصد بارداری
اگر حرکات جنین کم بود چه کنیم؟

وقتی مادر متوجه می‌شود که حرکات جنین نسبت به حالت معمول کاهش یافته است، باید به شکل مرحله‌ای و با دقت اقدام کند. مراحل پیشنهادی به شرح زیر است:

 ۱. آرامش و دراز کشیدن

در یک محیط آرام به پهلوی چپ دراز بکشید. این وضعیت باعث افزایش جریان خون به جنین می‌شود و احتمال حس کردن حرکات را بیشتر می‌کند. گاهی تغییر وضعیت مادر باعث می‌شود جنین تحریک شود و حرکت کند.

 ۲. تغذیه سبک و شیرین

 خوردن یک میان وعده سبک و حاوی قند طبیعی مانند میوه یا شیر باعث افزایش سطح قند خون و انرژی جنین می‌شود و ممکن است حرکات او را تحریک کند. نوشیدن یک لیوان آب خنک یا شیر نیز می‌تواند اثر مشابهی داشته باشد.

 ۳. شمارش حرکات جنین

 یک ساعت آرام بنشینید یا دراز بکشید و حرکات جنین را شمارش کنید. در سه ماهه سوم بارداری، معمولاً انتظار می‌رود حداقل ۱۰ حرکت در دو ساعت حس شود. اگر تعداد حرکات کمتر بود، باید مرحله بعدی انجام شود.

 ۴. تماس با پزشک یا ماما

 اگر پس از تغییر وضعیت، تغذیه و شمارش حرکات، جنین هنوز کم‌تحرک به نظر می‌رسد، فوراً با پزشک یا ماما تماس بگیرید. پزشک ممکن است با انجام سونوگرافی یا تست ضربان قلب جنین (NST) وضعیت سلامت جنین را بررسی کند.
مامان طاها.تارا.صدرا مامان طاها.تارا.صدرا ۱ ماهگی