مامان ها لیدی میل خریدم چطوری بخورم یعنی بعد غذا یا قبل غذا روزی چند لیوان می‌خورید حتما باید با آب باشه

من آخر شب موقع خواب دو پیمونه داخل شیر ولرم یا آب جوشیده ولرم شده میریختم میخوردم، فقط حواست باشه اگه قرص مولتی ویتامین هم میخوری وزن جنینت زیاد بالا نره که موقع زایمان اذیت نشی

من اخر شب دو‌پیمونه با یه لیوان شیر مخلوط میکردم میخوردم

منم ۴ روزه میخورم میان وعده با یه لیوان اب جوشیده ولرم دو پیمونه سرخالی پودر رو بریزین توی اب هم بزنین بحورین

من به فاصله دوساعت بعد صبحانه و بعد ناهار با اب جوش میخورم