خانوما من از کمردرد خسته شدم خیلی درد میکنه در حدی که نمیتونم خم و راست شم به نظر شما کیسه آب گرم بزارم؟

نه عزیزم گرم کردن فکر کنم باعث زایمان زودرس میشه

اره کیسه آب گرم خوبه
تمرین های کششی مخصوص کمر هم خیلی کمک می‌کنه
تمرین گربه گاو

منم همینجوریم برو با آب گرم دوش بگیر هم واسه باز شدن رحم کمکت میکنه هم درد کمرت کمتر میشه

من دکتر بهم گفت میتونی کمرت و گرم کنی منم کیسه رو از رو حوله گذاشتم بهتر شدم

اگ برات تاثیر داره بذار ولی شما ک نمیتونی به شکم بخوابی چطور میخوای بذاری؟