تخم مرغ آبپز ناهار محسوب میشه؟

تخم مرغ رو با یه کربو هیدرات بده مثه پلو یا سیب زمینی اگه میخوای بعنوان وعده بدی

گلم‌اینها دارین

سیب زمینی و هویج هم بپز له کن گره بزن عالی

۱ دونه تخم مرغ خالی بنظرم میتونه میانوعده باشه من یا تو غذایی ک میدونم کامل میخوره مثه الویه میریزم یا خالی بعنوان میانوعده میدم

با سیب زمینی بده

اره چرا که نه
من دیشب شام بهش دادم

آره چرا نشه😁