خانومایی که شیر خودتون و میدین بچتون حساسیت به پروتئین گاوی داره چی و حذف کردین؟

لبنیات تخم مرغ سویا گوشت گاو هرچی که با شیر درست میشه

کلا چیز خاصی نمی‌مونه که بخوری فقط مرغ ماهی و میگو همینارو میتونی بخوری
چیزای نفاخ هم که نمیتونی بخوری بخاطر نفخ رژیمت محدوده

همه چی کل لبنیات و هرچی که توش شیر باشه تمام کیکو بسکویتای بیرونی و حالا چه خونگی کلا چیزی که توش شیر و گوشت قرمز باشه باید حذف بشه