خانما آنامولی دادم طول سرویکس ۲۹ دکتر گفت دو هفته دیگه سونو بده اگه اومد پایین تر سرکلاژ بشی کسی اینطوری بوده؟چیکار کنم پایین تر نیاد؟

سرکلاژ بشی دیگ استرس هیچیو نداری.ن درد داره ن دیگ استرس داری

استراحت مطلق باش
پله بالا پایین نکن

رابطه ممنوع
ارضا شدن ممنوع
توالت فرنگی استفاده کن
من دکترم شیرینی جات رو گفته باید حذف کنم
به پهلو دراز بکش سعی کن پاهات از سطح بدنت یکم بالاتر باشه

من ۳۱ ام تو انتی خیلی میترسم😭

استراحت کن، پله هم بالا پایین نکن

منم بااستراحت از۲۷شد۳۰دکترم معتقده تازیر۲۰نیادسرکلاژی درکارنیست

فقط استراحت اصلا کار نکن فقط برا دستشویی بلند شو تا بره بالا

کارای سنگین نکن
پله بالا پایین نرو
خم نشو
از توالت فرنگی استفاده کن
به خودت فشار نیار

بنظرم ریسک نکن