قند ناشتام ۹۳
میتونم کنار چایی خرما سیاه بخورم🥺؟

منم قندم ۹۷ بود دکتر گفت باید تحت نظر مشاور تغذیه بری نرفتم هنوز

مراعات کن هفته هات بره بالا زیاد میشه
کدو بخور قند میاره پایین
خیار قند میاره پایین سنگ پاکن قندت میفته راحت

مال من ۹۵ بووود
ولی خرما میخورم همیشه
نخورم ضعف میکنممم

من ۱۰۶ بود اما خب روزی ی لیوان چای میخورم صبحونه . شکر میریزم
واقعا نمیتونم😐😐
اگه عصرا بخورم مویز یکی دوتا باش میخورم

خدماقندومیبره بالا.تامیتونی نخورواگه خوردی خرماخشک بهتره ازاون سیاه ها

منم. ۹۲ بود قندم

منم قندم۱۰۰

شما آب قند هم خوردین واسه آزمایش یک ساعت بعدش چند بود منم خیلی استرس دارم یک ساعت بعد خوردن آب قند ۱۸۱ بود باید زیر ۱۴۰ باشه نمی‌دونم چیکار کنم اولش اینه با بهم گفتم تغذیمو درست کنم یک ماه دیگ دوباره آزمایش تکرار کنم

دیابت از همون اول داشتی یا الان تو بارداری گرفتی؟

چایی خوری ؟
یه دونه خرما بخور

در حد ۱یا ۲تا مشکلی ایجاد نمیکنه ولی باید حدود وتعادل رو رعایت کنی و زیاد نخوری چون خرما قند ساده داره و زیادش باعث بالا رفتن قند میشه

یه مدت چیزای شیرین نخور

تا ۹۹ جا داره ولی مراعات کن هفتت خیلی پایینه