سلام خانما من احساس میکنم سرما خوردم راهکاری دارین تو خونه انجام بدم پیشرفت نکنه

ویتامین سی یا طبیعی مث میوه و مرکبات بخور یا قرصشو و شلغم شربت لیموعسل زنجبیل سوپ فلان

شلغم و آب شلغم هرروز بخور

اکه واس معدت ضرر نمیکنه سیر و پیاز بخور

تا میتونی مایعات بخور و اصلا خودتو ننداز و بهش فکر نکن

آب جوش ولرم و عسل و آبلیمو تازه