میان وعده نخودچی انرژی زا با یه لیوان شیر واسه گل پسری
نخودچی آسیاب شده
کره اب شده
دوتا خرما پوست گرفته و پوره شده
موز پوره شده کنجد و گردو آسیاب شده
و شیر پاستوریزه
همه رو مخلوط کنید ورز بدید آماده هست سپهر من خیلی دوست داره این ترکیب رو بجای خرما از شیره انگور هم میشه استفاده کرد مور هم دلخواه هست اما با موز طعمش بچه پسنده

یبوست اندر یبوست🤣

اخجووووون بازم یه چیز جدید همش منتظرم یه چیز جدید بزاری برم تست کنم برا ماهان گلی دستت طلا❤🌹

نخود چی چیه همون نخود بدون نمکه

نوش جون گل پسری.چقدر نخودچی میزنی بهش؟

نخود ساده نمیشه؟

آرد نخودچی هم میشه بزنیم؟

خدایی اینهمه ایده غذایی رو از کجا میاری افرین بهت

نوش جونش عزیزم

نوشجووونش😘😘