سلام خانما میشه یه راهنماییم کنین لطفا
نمیدونم چرا حدود تقریبا هفت یا هشت ماهه که خیلی حافظه م داغون شده اصلا بعضی چیزارو که پال مثلا دو ماه پیشه رو اصلا یادم نمیاد همین باعث تعجب خودم و اطرافیانم شده نمیدونم چرا اینجوری شدم یه مدتیه که هر شب کندر میخورم ولی نگرانم نمیدونم باید چی بخورم خوبه واسم به نظرتون باید چیکار کنم؟؟؟

هفته ای یدونه ب کمپلکس بزن
احتمالا یکی یا چن تاشو کم داری: ید، ویتامین د، امگا۳،ویتامین e
کمبود این ویتامینا هم تو حافظه تاثیر میذاره هم کارکرد و عملکرد هورمون

منم همین جوری شدم دکترم رفتم بهش میگم حافظه ام خیلی ضعیف شده برگشته بهم میگه حتماً حواست جای دیگه اس 🤦

واسه حافظه مویز خیلی خوبه شنیدم
منم حافظ داغون...

قرص امگا۳بخور