سلام خانوم‌ها کسی هست فیله کمرش درد گرفته باشه من ۲۲هفتگی دارم پر می‌کنم اینقدر درد میکنه پماد میزنم همش باید ب پهلو خوابید این دوران حالا من شانس بد فیله کمرم راستم گرفته بعد زیر دنده راستم زیر سینه ام درد میکنه خیلی بده سرکار پشت صندلی نشسته بودم بازور کسی هست این مشکل رو داره چی باید کرد

Question

مامان مها ۴ ماهگی

۹ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان آیه 🌱 ۲ ماهگی · Answer 1 · 2025-12-14T19:01:28Z

من کلا خیلی فیله کمرم میگیره بعد یه دکتری به شوهرم گفت هیچوقت کمرشو توی بارداری ماساژ نده چون میتونه منجر به زایمان بشه🫠

مامان آیهان ۲ ماهگی · Answer 2 · 2025-12-14T18:39:28Z

ماما ی نرمش یاد داد یک دست ار زیر ببر پشت ی دست از بالا یا قفل کن بهم با طوری حرکت بده که فشار از شکم و دنده برداشته بشه روزانه انجام بده