میشه برای پسر من ایه الکرسی بخونین که استرس دیگه نداشته باشه و انقدر زودرنج نباشه و قوی شه... خیلی حالم بده..ممنونم ازتون... بلکه دعای شما گیرا باشه ان شاالله

دعا جای خود سعی کن ریشه اضطراب و پیدا کنی تا بتونی کمترش کنی ببین چه جاهایی چه زمانهایی دچارش میشه چه عواملی باعثش هست اونا رو درست کن بهش آرام سازی و یاد بده نفس عمیق
پرت کردن حواسش با انجام یه کاری که دوستش داره ورزش یوگا اینا کمک کننده هست

عزیزم شاید خودتون استرس دارید
صبحها براش آیت الکرسی بخون و سوره کوثر ۷ مرتبه
چهارقل هم بخون
خودتم استرس نداشته باش
با خوندن اینها خودتم آروم میشی
آیت الکرسی هم میخونم برا پسرتون

من شوهرم روان پریشه
منو بچه رو استرسی کرده تو مدرسه هم ترسو و استرسی هست

بنظرم بیشتر از خونه هست استرس بچه ها محیط ما ک ارامبخش نیست