سلام مامانا تو هفته من چه مکملی استفاده میکردین ؟
من اکتی ناتال میخوردم ولی این سری همسرم رفته گرفته پریناتال گرفته میگه دکتر داروخونه گفته این امگا۳ داره بهتره .
کسی استفاده کرده ؟شما امگا۳ رو از هفته چند شروع کردین ؟

منم پرگمام میخورم خیلی خوبه
قرص آهن هم فرودین
با ویتامین د۳

من دارم پرگ مام می‌خورم دکتر داده خیلی مولتی خوبی هست

امگا سه من‌از هفته ۱۵ شروع کردم هفته ای دو تا میخورم

این خیلی بهتره
من امگا سه از ۱۸هفته هفته از دو تا
دکترم گفت هفته ای که ماهی خوردی امگا یکی بخور