افسردگی بعد زایمانتون چقد طول کشید؟ خیلی سخته .زایمان دوومه. ذهنم درگیر چیزا و فکرای بیخود میشه و استرس بهم وارد میشه تجربه دارین؟

مال من یکسال اول افسردگی خفیف داشتم البته اونموقع چون درگیر بچه داری بودم خیلی نفهمیدم الان نگامیکم میبینم از اون دوران هیچ عکسی ندارم وتوچنتا عکسی که بقیه گرفتن چقدر قیافم خسته وغمگین ورنگ پریده اس وظاهرم آشفته

تا الان طول کشید البته یه دوره دارو خوردم بهتر شدم

یکم برای خودت وقت بزاری خوب میشی اینا از بی خوابی و خستگی بچه داریه

از بقیه کمک بگیر یرا بجه داری
سعی کن با همسرت دوتایی بیرون برید گاهی شامی ناهاری
گشت و گذاری
بهتر میشی

من یکماهی طول کشید تا خوب شدم
الانم موقع پریودی افسردگی میگیرم و بدون دلیل گریه میکنم

عزیزم چندوقته زایمان کردی؟من بچه اولم ۲۳ ماهش بود دومی ب دنیا اومد.میشه تقریبا گفت دوسال حالم خوب نبود