سلام مامانا خوبین میگم من ۳۶ هفتم امروز سونو بودم وزن بچه ۲/۴۸۰ بود دکتر سونو گفت خیلی وزنش کمه بنظرتون چیکا کنم چی بخورم استرس گرفتم

کباب خالی خیلی بخور حبوبات شید

پروتئین و مغزیجات چرب

این وزنا همش تقریبی و الکی هستش.ب من گقتن دخترت 3500 ب بالا اومد دنیا 2800 بود😑🫠

عزیزم وزنش خوبه الکی استرس نگیر
خرما
بستنی
ابگوشت
کله پاچه
بادام
پسته وفندق و بادوم هندی بادوم کوهی
اینها برای وزن دهی خوبه