خانوما ازصبح درد دنبالچه دارم اذیتم میکنه شماهم تجربشو داشتین کاری میشه کرد برای دردش یا نه؟🫠

من که از هفته ۱۳ درد دنبالچه دارم

کنم درد می‌کنه زیار کیسه آبگرم می‌شینم روش آروم میشه

جای سفت نشین درست میشه

دوبار تاحالا برای منم پیش اومده
ببین توی چ موقعیتی اینطوری میشی
مثلا من اگر مدت زیادی چهارزانو بشینم اینطوری میشم. دراز ک میکشم یکم بعد خودش خوب میشه

علاوه بر دنبالچه چیزای دیگه ایم در راهه منتظر باش🥲من بارداری اولمه اولش تهو بود تا پنج ماه بعد یکی یکی شروع شد الان نموده شدم 😁

بعلههه بشینم به مدت طولانی کلاقفل میشه😄