۳ پاسخ

روز س تا پنج سیکل بهترین موقع است.روز ۱۲ هم برو بببین فولی داری .اوزیل مصرف کن عالیه برای تنبلی ورزش و تحرک خم قاتل ه تنبلی هستن حذف قند روغن هاه هوله و مصرف سبزی و پروتيین من مرغ و ب کل حذف کردم چون هوذمونه فقط بوقلمون خوردم کاهش چربی دور شکم عالیه

۱۳یا۱۴سیکل

روز سه اصولا میگن اما بسته به نظر دکترتون هم داره

سوال های مرتبط

مامان انگور مامان انگور هفته پانزدهم بارداری