بچه‌هایی ک با آی وی اف مثبت شدین کارایی ک کردین و رعایت هایی ک انجام دادین قبل انتقال و بعد انتقال و ب ماهم بگین

برای دوستای گلم که می‌خوان بدونن تجربه‌های IVF چجوری‌ان.
۳۸ سالمه. دوبار سابقه سقط. تابستون تخمک‌کشی کردم و فریز جنین انجام دادم.
ماهی که انتقال داشتم کار خاصی نکردم. فقط قند رو حذف کردم.
کمی رژیم غذایی‌ام بهتر کردم و خیلی روی استرسم کار کردم.
مدیتیشن کردم. گریه و زاری الکی رو گذاشتم کنار 😅
بعد از انتقالم خیلی زیاد سرچ کرده بودم که چه کارهایی خوبه و بده.
اصلاً و ابداً استراحت مطلق نکردم. خیلی جاها درباره‌ش نوشتن که استراحت مطلق ضرر داره، خون‌رسانی رو به رحم کم می‌کنه.
دو روز اول بیشتر دراز کشیدم و فقط تا سرویس و حمام رفتم و اومدم.
از روز سوم کارهای عادی رو انجام دادم. خیلی سبک واسه خودم غذا درست می‌کردم و توی خونه قدم می‌زدم.
بیشتر وقتا هم دراز می‌کشیدم. سر خودم رو به فیلم و کتاب گرم کردم و خیلی آرامش داشتم.
از روز سوم و چهارم به بعد روزی یه بار هم از خونه بیرون می‌رفتم ولی بالا و پایین نمی‌پریدم. خیلی زود هم برمی‌گشتم خونه.
راستی آب نشاسته فقط یک لیوان روز اول خوردم.
دیگه غذاهای سالم و معمولی خوردم. آب زیاد نوشیدم، نون سفید و شیرینی‌جات هم کم

دکترها میگن ۳روز استراحت،،اماتو ۲هفته استراحت داشته باش،،،۳روز مطلق بقیه نسبی،،،یعنی باید ۲دقیقه راه بری دوباره دراز بکشی بخاطر اینکه خون جریان داشته باشه،،،،،نشاسته آب کن بخور،،،،از گرمیجات بعد انتقال کاملا پرهیزکن

من ivf موفق با باراول انتقال مثبت