سلام خانوما من امروز وارد هفته٣٩شدم انتخابمم زایمان طبیعیه ولی هیچ دردی ندارم پس دردام کی شروع میشه دوست دارم زایمان کنم راحت شم خیلی خسته شدم لطفا بگین چیکارکنم که دردم شروع شه من این چند روزه همش پیاده روی میکنم

من ک فعلا زایمان نکرپم ن دهانه باز شده ن درد منظم دارم
پیاده روی و پله و ورزش و گل مغربی حمام گرم
همشو امتحان کردم۲هفته هست اما فایده نکرده
جمعه دیگه خودم میرم چ طبیعی چ سزاربن خلاص شم
حرکاتت در هرحالت باید محکم و حدی باشه شل نگیر بذار باز بشه

سلام عزیزم شما هم شیاف گل مغربی گذاشتین یانه

عزیزم از چند هفته پیاده روی کردی؟

پریشب درد پریودی داشتم خیلی درد داشتم دیشب رفتم برا معاینه برا اولین بار خیلییی شب بدی بود برام انقدر درد داشتم گفتم الان میزام بعد دکتر گفت دهانه رحمت هنوز باز نشده

منک معاینه هم شدم ی سانت بودم ن دردی ن هیچ گهگاه میگیره ولی زیاد نیس

من ک ۴۰ هفته و دوروز کیسه ابم ترکید دردم شروع شد

والا منو دکتر می‌گفت زایمان زود رس داری شیاف استفاده میکردم تا ۳۴هقته بعدش ول کردم از همون روز تا الان ورزش دارم پیاده روی تند
چایی نبات گل محمدی دارچین رابطه شکمم ماساژ میدم نوک سینم ماساژ میدم جارو دستی میکشم کار سنگین میکنم ولی هیچی ب هیچی دیگه شنبه میرم معاینه شاید فرجی شد

رابطه داشته باش پله بالاپایین کن ورزش کن پیاده روی