خانم ها بیاین‌ بگید این حالت من طبیعیه یا نه؟ چون وزنم زیاد‌شده‌ تا این‌هفته حدود۱۲کیلو زانوهام به شدت درد میکنه یعنی طوری که اگه چیزی بیوفته رو زمین بخوام‌بشینم بردارم مرگمه ،رو‌زمین‌مشستن و که هیچی نگم بشینم نمیتونم پاشم دیگه شماهم همینطورین؟

نمیدونم من نداشتم

عزیزم 12 کیلو اضافه وزن زیاده برای هفته شما

منم وزن زیاد اضافه کردم ولی سنگین نیستم اصلن

عزیزم من ۳ کیلو و نیم اضافه کردم تقریبا همینجورم
خم شدن و بلند شدن از زمین برام خیلی سخته
نمازمو یکی دو هفتس دیگه نشسته میخونم

بهشت زیر پای مادرانه
باید وزنو کنترل کنی
مولتی ویتامین اگه میخوری اشتها آوره از دکتزت بپرس که هفته ای یکی بخوری
به خاطر وزن خودت و بارداری هست

خب خیلی وزن اضافه کردی. میزان اضافه کردن وزن باید متناسب با وزن قبل بارداریت باشه. اضافه وزن زیاد خیلی به زانوها فشار میاره