خانما دیابت دارم چ میوه هایی میتونم بخورم؟

همه میوه هارو میتونی بخوری کم از هرکدوم یدونه دوتا درروز بخور چون فیبر دارن قند و زیاد یهو بالا نمیبرن و مشکلی نداره فقط شیرینی های مصنوعی نخور اصلا ماکارانی نخور بقیه چیزارو کم بخور ازالانم ک وزن گیری بچس حالا زیادم سفت نگیر یکمم شل بگیر وزنش بره بالا

ولی نصف کن هر ساعت مثلا ی نصف منم دیابت دارم اینطوری میکنم قندم اوکیه

هرمیوه ای ک خاستی بخور

پرتغال نارنگی سیب انار

نارنگی

خیار .سیب .کدوسبز .انار .اینا عالی اندمن میخورم

خیار و سیب

کیوی خیار سیب گلابی کدو سبز

میوه ها همشون قند دارن ولی بعضی هاشون قند کمتر بزن اینترنت برات میگه