خانمایی که دیابت بارداری دارید چه غذاهایی و میوه هایی میخورید

عزیزم شما اب دور جنین کم بود؟؟؟

بامیه بخور قند میاره پایین.نون کامل با سبوس بخور یعنی.

چنده قندت؟

میوه میتونی هرچی بخوری مثلا دکار من گفته ۵ واحد میوه اندازه متوسط
ولی خب من به ۵تا نمیرسه
یه سری میوه ها مثلا گلابی قندش خیلی بالاتره ولی میتونی بخوری هروز نخور

میان وعده هم خرما،شیر،کره بادام زمینی،اوتمیل و مغزیجات مناسب هست.

نان جو یا سنگک سبوس دار به اندازه دو کف دست در هر وعده.برنج هم به اندازه ده قاشق‌ و پلو مخلوط ۱۵ قاشق‌.
میوه های قندپایین ۲ تا ۳ وعده،مثلا موز که قندش بالاست باید نصفشو میل کنید.

والا همه چی میخورم