من معجون درست میکنم برای وزن گیری بچه هم خوبه شیر و موز و مغزیجات و یکم کره بادوم زمینی با میکسر مخلوطشون میکنم و تا شبم گرسنم نمیشه
عزیزم منم دو تا دونه هلو یا شلیل میخورم و برا اینکه گشنم نشه سه عدد ساقه طلایی میخورم عصرا اصلا قندش بالا نیس و چون سبوس داره خیلی مفیده به بچه هم وزن میده دکتر بم گفت مجازه قندتم بالا نمیبره
دو تا خرما مجاز
من عاشق ماست با خرما هستم
ماست با خرما.شیر.میوه.آجیل
یک دو واحد میوه و یک لیوان شیر
سبزیجات میوه جات مغز ها
سعی کن بادام و اجیل بخوری بیشتر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.