دوستان کسایی که دیابت دارید روزی چندتا میوه میخورید چیا بیشتر میخورید من دوقلو هستم و با رژیم باید مراعات کنم همش گشنه میشم نمیدونم چی بخورم چجوری بخورم
قند ناشتا باید چقدر باشه

من قندم لب مرز بود دکترم گفت روزی یدونه میوه کافیه. خرما هم گفت قندش خیلی بالاست نهایت روزی دو تا سه تا میشه خود.

دارو میخوری یا نه؟
دکتر به من گفت دو تا میوه مجازی بخوری..

قند ناشتا که تا ۹۲ خوبه میوه هم کلا ۳ واحد میتونیم بخوریم

قند ناشتا زیر۹۰باید باشه

من رژیم غذایی داد بهم دکتر تغذیه، گفت فقط روزی دو واحد میوه ینی دو دونه اونم میان وعده، خرما هم ی واحد میوه س، ظهر ۱۶قاشق برنج شام۱۲قاشق ، قبل خواب هم برای ک افت قند نگیرم و گرسنه نشم ی لیوان شیر میخورم با ی دونه خرما خشک

انارترش پرتغال ترش سیب ترش روزی یکی میخورم شبم یکی خیارم میخورم کاهو