بچه ها این قرصارو چطوری باید بخورم میخوام از روز اول پریودم شروع کنم کدوم رنگو باید بخورم؟

از‌روز سوم پریودی بخور

از وقتی پریودت تموم شد شروع کن به خوردن از اون زردعه شروع کن که نوشته start تا به اخر
سفیدها واسه اون یه هفته ایه که ادم پریود میشه سیکل ادم معمولا 28 روزه ست اینام 28 دونه ان
21دونه واسه روزهایی که پاکی 7 تا واسه روزهای پریودیت

برای چی هست این

برای چی هس

از شروع فلش ها دگ. پایین سمت راست

این قرصه