درود به همه ی مامانا ، تایم‌خوابی بچتونو چطوری تنظیم کردین ؟کی میخوان کی بیدار میشن ؟خواب دختر من تنظیم نمیشه نمیدونم چیکار کنم

مگه ساعته ک تنظیم کنیم سلنا چهار صبح می خوابه تا ۲ بعدظهر هرکاری هم میکنم بازم همینه تازه صبح زودم بیدارش میکنم وسط روز می خوابه دوباره ۴ صبح می خوابه

اول خواب شبشو تنظیم کن یک ساعتدر روز فقط بین یک تا سه بخوابه شبم طوری بخوابه ک تا صبح بیدار نشه

😕دختر منم همينه دل ب خواهي موفق نشدم تو اين گزينه

پسر منم همینطوره الآن خوابیده