سلام خانما کیا تنبلی شدید داشتن چه دارو هایی خوردین خوب شدین باردار شدین

ولا آهنگ میزاشتم تو حال یا یواش بدو یا رقص ولی دو ماهه هفت کیلو کم کردم رژیم هم نون و برنج اصلا نمی‌خوردم بیشتر شبا شام یانمیخوردم یادخیلی سبک یه کم موهام ریخت ولی خدا رو شکر حامله شدم

نه فقط تو خونه

بیشتر رقص بدو و ورزش شکمی

من دوماه روزی حداقل دوساعت ورزش میکردم بارژیم سرسه ماه حامله شدم اضافه هم نداری یه کمی کم کن

فقط اصلاح سبک زندگی

سلام من تنبلی شدید داشتم فقط ورزش رژیم خودتو لاغر کن بعد متفورمین و یه قرص به اسمه اوبووست بهم داد الان بچه دوممو باردارم

اصلاح سبک . گرم کردن رحم وحذف قند و سردیجات