خانما چجوری سینه هام ماساژ بدم شیر بیاد
چی ها بخورم هر چند ساعت ماساژ بدم
شیر دوش دستی فقط دارم
اگه میدونین راهنمایی کنین لطفاً

عرق رازیانه بخور من رازیانه خوردم

دستت و مشت کم زیر آب گرم هم در جهت عقربه های ساعت هم از بالا به پایین بکش روی سینه همه جاهاش از بالا تا نوک

برو حموم با روغن زیتون اول ماساژ بده بعد برو حموم زیر دوش اب گرم ماشاژ بده سینتو شیر میاد

من کپسول شیرافزا خودم عالی بود

فقط بده مک بزنع

شیر مادر اکثرا تو سه روزگی بچه میاد
فردا قشنگ برو حموم زیر دوش آب گرم دورانی ماساژ بده بعد با دستت بکش سمت نوک سینه فشار بده تا شیر بیاد یه ۱۰ دقیقه یه ربع همین کارو کنی زیر دوش شیرت میاد
من اینجوری کردم

برو مرکز بهداشت اونجا ماساژ سینه رو یاد میدن ، شیر دوش اینا هم بدرد نمیخوره، برای زیاد شدن شیر هم تا میتونی مایعات بخور، مخصوصا آب هویج

برو زیر دوش آب گرم ماساژ بده شیر روان تر میاد
غذا هم شیر و عسل . مغزیجات . آب هویج و آب کله پاچه . کره محلی

ابگوشت مغز بادوم حلیم سوپ با جو دوسر پرک