دوستان سینه هام شیر جمع شده سفت شده چیکار کنم ؟شیر دوش جواب میده هر چی ماساژ میدم نمیتونم یکم خالیش کنم

برو حموم آب گرم بگیر ماساژ بده بعد با شیر دوش بدوش ...چند بار باید هی شیر دوش بزنی به سینه هات تا کم کم شیر بیاد بیرون

زير اب ولرم ماساژ بده

آره ماساژ با آب گرم شبر دوش از این چیزا بزن
خوب نشد صبر نکن ها برو با شبر دوش برقی های بیمارستان بزن و بیا تا راحت بشی

حوله گرم کن بزار روش بعد فشار بده خالی بشه بعد خالی شد حوله سرد بزار اگه بمونه تب شیر میگیری بری بیمارستان خالی کنن خیلی اذیت میشی درد میگیره
بده بچه بخوره بالاخره هرجور میتونی خالی کن

منم تازه زایمان کردم این طوری شودم واسه من شیر دوش جواب داد من با دست فشارش دادم دوشیدمش خالی شد بعد دادم بچه خورد دیگه خوب بود

برو حموم زیر دوش ماساژ بده بدوش