مامان های که زایمان کردید عشقای من بی‌زحمت جواب بدید ممنون میشم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️


ای کسانی که شیر خودتونو به نینی های خوشگلممممون میدید
چه خوراکی های می‌خورید شیر افزا باشه غیر پودر و قرص دوست ندارم خوردنی بگید ممنون میشم 🌹🌹🌹🌹
مااااچ به فداتون🤝😂♥️❤️

سوپ جو، دم کرده رازیانه وشنبلیله، آب هویج

من روزی چند لیوان شیر میخورم

آبگوشت
ماکرانی
دلستر
مغزیجات

اب نخود منبعشه

پسته گردو بادوم کشمش کلا مغزیجات...
آب گوشت،دمپخت گوشت یا مرغ
و آبمیوه هایی که دوستان گفتن
بابت شیر اصلا نگران نباش روتین غذاییتو درست کن سینه تو بده بچه بخوره شیرت زیاد میشه نی نیت خیلی کوچولوعه تا یاد بگیره محکم بمکه یکم زمان می‌بره

همه چی امتحان کن خب البته مناسب باشه همشون ببین بعد کدوم غذا سیته هات شیر میکنه سفت میشه من خودم با برنج قشنگ سینه هام‌پر شیر میشه حتی میریزه

ابگوشت یدون نخود
دمنوش و چای
ماش پلو
اب هویج

اب هویج و اب سیب و کلا اب میوه های طبیعی اب ماهیچه و سوپ

من تا پریروز شیرم خوب بود در حدی که میدوشیدم ولی دو روزه که شیرم احساس میکنم کمه و یا سیر نمیکنه بچه رو که دائما دنبال سینه اس