خانما برای وزن گیری بچه چه توصیه هایی بهتون شده؟
حلیم چون سلیاک دارم نمیتونم بخورم کلا آهن بدنم کمه
البته تزریق آمپول ونوفر داشتم
گوشت و تخم مرغ هرروز میخورم
بستنی سه چهار بار تو هفته میخورم
لیدی میل هرروز ۴ بار
مکملها و ال آرژنین که دکتر داده
نمیدونم دیگه چیکار کنم
دکترم تا دوشنبه هفته بعد نیس ذهنم درگیره
میگن به تحرکم ربط داره نباید زیاد تحرک داشته باشی چون صرف متابولیسم بدن خودت میشه ولی هم تحرک زیاد ندارم هم موندم کسایی که ورزش میکنن و شغل سنگین دارن و خیلی تحرک دارن چی پس!!

حبوبات عالیه

عدسی و گردو عین بمبه

ببین چیزای پرویین دار بخور ماست ایسلندی سینه مرغ مغزیحات کره بادوم زمینی ببخشید وزن نی نی مگ‌ کم بود
آخه برا منم یکم ریز بود گفت اینا رو بخور ک حنین وزن بگیر ن خودت
و استرس اصلا نداشته باش خواب کافی هم‌ داشته باش

چند کیلو بود سونو اخرت؟

عزیزم بیماری سلیاک ب بچه منتقل نمیشه؟چون جاریم هم سلیاک داره میترسه باردار بشه

اش جو،کباب،ماشعیر،موز،اجیل،سوپ جو اینا برای وزن گیری بچه خیلی کمک کننده ان

عدس..مرغ