مامانا رفتم بهداشت فشارم پایین بود میل به چیزی ندارم چی بخورم اصلا جون ندارم

مغزیجات بخوری بهتره

سلام منم تو این ماه فشارم پایین بود سرم میزدم

منم همیشه فشارم پایینه
آجیل مخصوصا کشمش و مویز، پسته حالمو بهتر میکنه
شیره انگور، عسل ،کباب برگ

منم همینم چیزای ساده می‌خورم، مرغ آب پز ساده و با برنج، سیب زمینی آب پز نمک و کره زده، اصلا غذاهای آنچنانی نمی‌تونم بخورم

آبمیوه بخور فشارت میاد بالا