سلام خانوما
من شبا تو خواب حواسم پرت میشه به پشت می‌خوابم چکارکنم☹️🤕 اشکال نداره؟

دورتا دورت بالش بزار..به همسرت هم بگو مواظبت باشه برا چند دقیقه اشکال نداره اما زیاد نباید باشه

دوتا بالشت سمت چپ و راستت بزار نمیزاره به پشت بخوابی ... اگر هم مقدوره بالشت بارداری بخر میگن خیلی خوبه
باز همین بالشت بارداری ها هم با پتو میتونی خودت درست کنی آموزشاش تو یوتیوب هست

میخوابی پشت کمرت بالشت بزار که نتونی بچرخی

منم همینم🤦🏻‍♀️فقط تاکه متوجه میشم سریع به پهلو چپ میخابم

چجوری آخه من نمیتونم پامو تکون بدم چه برسه به پشت بخوابم

من تو خوابم اگه به پشت بخابم نفسم میگیره چجوری میتونی