عزیزم فولیک اسید روسعی کن هرروز یه ساعت مشخص بخوری مثلآ ۱۰صبح.
امگا3و ویتامین د ث۱۰۰۰ بایدبعدنهار بخوری.آهن هم شبا نیم ساعت قبل خواب.کلسیم هم عصرا بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.