سلام خانوما فردا ازمایش قند دارم
نون وپنیر میخام بخورم اشکال نداره گردو هم بخورم باپنیر؟

۱۰_۱۲ ساعت ناشتا باش
سعی کن چایی شیرین اینام نخوری امشب

نه اشکال نداره من از ۱۰ونبم چیزی نخوردم
۹ونیم خم ازمایش گرفتن

هرچی روتین غذا خوردنت هست همون بخور بذار قند واقعی رو نشون بده ۱۰ ساعتم ناشتا باش

نه بابا عزیزم بخور نوش جونت من شب قبلش سیب زمینی سرخ شده خوردم😂

۸ ساعت ناشتتا

درخواست بده عزیزم

نه تا ۱۲ شب هر چی دلت میخواد بخور

الان بخوری مشکلی نداره فقط 8 ساعت ناشتا یادت نره