خانمای که طبیعی زایمان کردید بیاین از تجربیاتتون بگید یکم از استرسمون کم شه🥹🥹🥹🥹😡😅

من طبیعی بودم بنظر من ماما همراه بگیر خیلی خوبه
من شب یلدا ساعت ۴ دردم گرفت وایسادم شوهرم اومد منو برد بیمارستان امام حسین کرمانشاه شوهرمم چون رو ماشین سنگینه رفته بود بار خالی کنه تا از سرپل آمد شد ساعت ۳بعدظهر ولا تا رسیدیم کرمانشاه شد ساعت ۴ و ان اس تی گرفتن و معاینه کردن سرم وصل کردن شد ۵ ماما همراه اومد گفت برا ساعت ۵ نیم زایمان کردی والله شد همون ۵ نیم خودش 😅😅زیاد سخت نبود خانمایی گهواره بحثو بزرگ میکنن

یه نصیحت موقع درد داد نکن اصلا فقط نفس عمیق بکش موقع درد اینا اصلا دراز نکش فقط ورزش کن یا راه برو میشه تحمل کرد درد رو اپیدروالم ک بزنی خیلی خوبه بعد زایمان ولی حالت خیلی خوبه و راحتی دیگ

فقط ماما همراه و دکتر داشته باش

به جای القا کردن استرس به خودت یکم از محیط گهواره فاصله بگیر عزیزم
ورزش کن و به خودت افکار خوب رو القا کن خیلی تاثیر داره

م.

کجا یاد بگیرک

تکنیکای تنفسی رو یاد بگیر
مدل تنفس تو خونه که درد شروع میشه با تو بیمارستان و بعد باز شدن دهانه رحم و موقع بیرون اومدن سر جنین متفاوته
اینارو یاد بگیر خیلی کمکت میکنه

منکه امروز معاینه بودم گف1 سانتم
نمیدونم هنوز استرس زایمان رو ندارم
ولی میخام دردامو بکشم خونه برم که حداقل 5.6 سانت باشم هعی نیان وعاینه کنن.. از همین معاینه بدم میاد درد داره

استرس داره بستگی داره خوش زا باشی یان

من استرس اینو دارم هفته دیگ میرم معاینه دلم میخاد بهم بگه دو سه سانتم نگه بسته اس😮‍💨