درد انقباض اینقد بده چجوری درد زایمان تحمل کنیم من که از ترس مو به تنم سیخ میشه اونم طبیعی خیلی میترسم خدا خودش رحم کنه

دقیقااااا

چن هفته ای

تو این هفته سه تا از بچه‌های گروهمون زایمان کردن میگفتن رو تنفس و حجم ریه خیلی کار کنید خیلی کمک کننده‌س تو دردا

عزیزم خدا خودش همه چی رو آسون می‌کنه
به وقتش همه چی رو تحمل می‌کنی فقط میخوای بچه بیاد بیرون
همین که سر بچه بیاد بیرون دیگه هیچ دردی حس نمیکنی
ی نفس راحت می‌کشی

ما زنا بی ننگیم خیالت تخت

تموم میشه باید قبول کنی استرس نگیر به خودت امید بده نهایت یه روزه دیگه دردا بچه بیاد همه چی فراموش میشه

دقیقا من به همین خاطر که از ۲۰ هفته چندین بار انقباض تجربه کردم تصمیم گرفتم سزارین کنم

انشالله بسلامتی زایمان میکنی

چطوریه انقباض

بعد زایمان یادت میره