سلام خانوما
کسی بوده تو شیر دهی به جای اینکه لاغر بشه چاق بشه ؟؟؟؟
شما بعد اینکه بچه‌تون رو از شیر گرفتین وزن‌تون کم شد ؟ اگه آره چه قدر طول کشید ؟؟؟؟
من از شانس مزخرفم جز اون دسته هستم که چاق میشن از طرفی هم دو تا بچه هام شیر به شیر شدن فرصت نکردم ببینم وزن کم میکنم یا نه هر چقدر که تو بارداری دوم کنترل کردم وزنم زیاد بالا نره تو شیردهی افتضاح رفت بالا طی این چند سالی که تو این دوره شیردهی بچه‌هام بودم ۲۰ کیلو وزنم بیشتر شده بدجوری افسرده شدم اصلا دلم میخواد تو آینه به خودم نگاه کنم این شکم لامصب هم خیلی بزرگ مونده باشگاه هم نمیتونم برم اصلا وضعیت خیلی بده
کسی هست بتونه به من کمک کنه ؟؟؟؟؟

من تو شیر دهی چندماه اول وزن کم کردم از ماه پنج وزن دخترم کم بود خیلی عصبی بود غذا درست میکردم براش نمیخورد خودم عصبی میشدم پرخوری میگرفتم ب همین خاطر چاق شدم. این یکی دیگه وزن اینا برام مهم نیس خدا کنه سالم باشه همچی ارثی ریز درشتی بچه

از لیمومی رژیم دوران شیردهی بگیر عالیه

عزیزم وقتی اینو میگی یعنی زیاد میخوری اینجوری که مثل قدیمیا زیاد بخور شیرت بیشتر بشه زیاد میخوری غذا، کنترل کن رژیم غذایی شیر دهی بگیر اگه شیر میدی اگه شیر نمیدی رژیم غذایی بهتر بگیر همراه با ورزش

فکر لاغری الان نباش فقط فکر بچه هات باش زودی بزرگ میشن بعد دیگه ب امید خدا برو فکر لاغری

دختر من نزدیک چهار سال داره دیگه، رژیم از دکتر خاکیان اینستا گرفتم برای بعدش که باردار بشم ،و الان هم سه ماه باردارم

من سربارداری به شدت لاغرمیشدم سرشیردهی چاااق متاسفانه تارژیم نگرفتم لاغرنشدم ولی صورتم ریخت

اره بعدش رژیم گرفتم و پیاده روی کردم لاغر شدم

من خودم چاق شدم بچم وزن خیلی نمیگرفت